Памятка для родителей
"Транзиторные страхи"
(страх плохой оценки, учителя, ответа у доски)
- Выясните причину страха.
- Не наказывайте ребенка.
- Не запугивайте ребенка даже тогда, когда для страха есть реальная причина.
- Не устраивайте при детях скандалы.
- Не игнорируйте причину страха ребенка (например, если он боится темноты, включите свет, побудьте рядом с ним, дайте ему любимую игрушку).
- Перед сном исключите просмотр телепередач, а просмотр “страшных” фильмов – и днем.
- Не требуйте от ребенка больше, чем он реально может сделать.
- Помогайте ребенку выполнять домашние задания, проверяйте их готовность.
- Вселяйте в ребенка уверенность в себе, помогите ему почувствовать себя защищенным от своего страха, станьте ему помощником и настоящим другом.
- Попросите ребенка нарисовать свой страх, себя – боящимся и бесстрашным, побеждающим свой страх, играйте с ребенком в игры, где бы он был в роли победителя и отважного героя.
- Постарайтесь проиграть пугающие ребенка ситуации: если он боится темноты, поиграйте с ним в разведчиков в темной комнате; если врача – поиграйте в больницу, пусть он будет в роли доктора. Ребенок поймет, что его страх напрасный.
- На ночь в течение 15 мин следует принять теплую ванну с отваром успокоительных трав (валериана, мята, душица – 3 ст. ложки заварить 1 л воды, настоять, процедить, вылить в теплую ванну), курс – 10–15 процедур.
Советы родителям. “Транзиторные страхи”